Meine Angebote
In gemeinsamen Gesprächen geht es darum, Orientierung zu gewinnen und neue Möglichkeiten im Umgang mit deiner persönlichen Situation zu erarbeiten. Je nach Thema und Absprache liegt der Fokus stärker auf Information und Struktur – oder auf der Entwicklung eigener Lösungen und Perspektiven.
Im beratenden Teil unterstütze ich dich dabei, Orientierung zu erhalten, Informationen einzuordnen und konkrete Handlungsmöglichkeiten zu erkennen. Wenn es um größere Lebensfragen, innere Werte oder persönliche Ziele geht, arbeiten wir im Sinne des Coachings: Wir erkunden, was dir wichtig ist, und wie du deinen Alltag selbstbestimmt gestalten kannst.
So entsteht ein Prozess, der dir sowohl Orientierung bietet als auch persönliches Wachstum ermöglicht – immer mit Blick darauf, was dich im Leben wirklich weiterbringt.
Deine Fragen – meine Begleitung
Selbstbild und Neuausrichtung
- Neu diagnostiziert – was macht mich als Mensch aus neben der Erkrankung?
- Ich war immer der Starke – wie gehe ich mit schwindender Energie und sinkender Motivation im Alltag um?
- Familienbande – wie kann (genetische) Erkrankung und Familienleben gelingen?
- Erwachsen werden mit chronischer Erkrankung – wie kann ich mein Leben selbstverantwortlich gestalten?
Gesundheitsmanagement
- Zwischen individuellen Zielen und Adhärenz – wie bringe ich Krankheit und Alltag unter einen Hut?
- Ich muss vieles parallel beachten – wie organisiere ich medizinische Termine, Therapie und Alltagsthemen?
- Willkommen im Versorgungsdschungel – wie finde ich mich zurecht zwischen Medizin, Selbsthilfe, Kostenträgern und spezifischen Angeboten?
Umgang mit Symptomen der Erkrankung
- Zwischen Schonung und Teilhabe – wie gestalte ich meinen Alltag trotz Schmerzsymptomatik?
- Umgang mit begrenzter Leistungsfähigkeit – wie kann ich soziale Teilhabe stärken?
- Erkrankung und Progredienz – wie passe ich meinen Alltag an die fortschreitende Entwicklung meiner Erkrankung an?
Beziehungen und soziales Umfeld
- Hilfe, ich bin viele! – Wie werde ich den vielen Rollen als Partner, Freund, Patient und Arbeitnehmer gerecht, ohne mich zu überfordern?
- Partnersuche mit chronischer Erkrankung – wie starte ich selbstbewusst ins Dating?
- Soziale Kontakte pflegen – Wie kann es gelingen bei geringer Energie?
Kommunikation
- Kommunikation mit Fachleuten – wie gestalte ich sie zielführend und auf Augenhöhe?
- Möglichkeiten und Grenzen – wie bitte ich andere um Unterstützung, dort wo ich selbst an meine Grenzen komme?
- Autonomie und Fürsorge – wie balanciere ich Unterstützung von anderen unter Beachtung meiner Unabhängigkeit?
Umgang mit Gefühlen
- Starke Gefühle – wie kann ich meine Emotionen verstehen lernen und besser mit ihnen umgehen?
- Gedankenschleifen – wie kann ich sie unterbrechen und Lösungen finden?
- Transparenz in Freundschaften – darf ich Freunde und Angehörige mit meinen Emotionen konfrontieren?
Resilienz und Entscheidungen
- Neue Wege wagen – wie treffe ich wichtige Entscheidungen selbstbewusst?
- Das triggert mich! – Wie gehe ich mit wiederkehrenden schwierigen Situationen um?
- Erholung und Pausen – wie erkenne und beachte ich meine Grenzen und tanke Kraft im Alltag?
Spezifische Themen
- Konfrontiert mit Nierenfunktionsverlust – wie gehe ich damit um?
- Identität und Optik – Shunt, Wassereinlagerungen und Cushing-Symptomatik: Wie gehe ich damit um, dass sich mein Aussehen verändert?
- Veränderungen begegnen – ich wünsche mir Begleitung auf meinem Weg zur Dialyse und/oder in der Vorbereitung auf die Listung für eine Transplantation.
- Wie treffe ich wichtige Entscheidungen zu Dialyse und Transplantation?
- Lebendnierenspende – möchte ich das Angebot meines Angehörigen annehmen oder den Wunsch nach einer Spende äußern?
- Wie gehe ich nach langer Diagnose-Odyssee mit der Gewissheit um eine Seltene Erkrankung um?
- Wie finde ich andere Menschen mit meiner seltenen Erkrankung und wie komme ich in Kontakt?
- Wie erkläre ich meinem Umfeld nachvollziehbar, was es bedeutet, mit episodischen Beschwerden und unsichtbaren Einschränkungen zu leben?
- Wie gehe ich mit Unsicherheiten um, wenn selbst Fachleute meine Erkrankung (noch) nicht gut kennen?
- Wie gehe ich mit der lebensverkürzenden Prognose meiner seltenen Erkrankung um?
Seminare
Meine Seminare sind im Aufbau. Infos über Termine und Inhalte findest du unter Aktuelle Termin auf der Startseite oder melde dich an für meinen Newsletter. Sowohl ganztägige Blockseminare in Berlin oder online als auch mehrwöchige Seminare mit festen Wochentagen laden zur aktiven Teilnahme und zum gegenseitigen Austausch der Teilnehmer ein.
Meine Seminare richten sich je nach Thema an Menschen mit chronischer Nierenerkrankung, an Menschen mit Seltener Erkrankung oder bei übergreifenden Themen an beide Gruppen. Unabhängig von der Zielgruppe gibt es bei mir keine langweiligen Frontalvorträge, sondern fokussierten Input, der die Teilnehmer anregt zu reflektieren und gemeinsam ins Handeln zu kommen.